Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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56,6 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 76,79g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: Сыр Российский, Банан, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо. Mittagessen: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Белый Хлеб, Снежок Биойогурт 2,5%, Активиа Биойогурт с Инжиромbib, Сырники. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Stepper - 21 Minuten, Bodybuilding - 41 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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