Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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86,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 82,89g | Eiw: 123,04g | Kohlh: 200,95g.
Frühstück: Silk Coconutmilk Unsweetened, Laura Lynn whole grain oats quick oats. Mittagessen: Fresh Express American Lettuce Blend, Arnold Whole Grains Health Nut Bread, Marketside Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Banana, Jif low sodium natural crunchy peanut butter. Abendessen: Jif low sodium natural crunchy peanut butter, Arnold Whole Grains Health Nut Bread, Marketside Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Ingles Organic Fuji Apple, Alexia organic vegetable medly. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Schwarzenegger Iron whey protein Vanilla, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. mehr...
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konstantes Gewicht
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ruthless4me's Gewichtsverlauf
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