Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
|
84 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
426 kcal
|
Fett: 13,70g | Eiw: 18,65g | Kohlh: 61,60g.
Frühstück: Maçãs. Mittagessen: Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Sonstiges: Marilan Torrada Light Magic Toast. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robcadrigues's Gewichtsverlauf
|