Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 377,65g.
Frühstück: Варенье, Красная Цена Сушки Малютка, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Сухие Спагетти, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Варенье. Abendessen: Жирные Сливки, Белый Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Конфета, Варенье, Яблоко. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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