Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
|
101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2373 kcal
|
Fett: 137,74g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 214,79g.
Frühstück: Rafadan Yumurta, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, İngiliz Cevizi, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Yörsan Beyaz Peynir. Abendessen: Tahin Helvası, Kurabiye, Kelle Paça, Kelle Paça. mehr...
|
|
3211 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ketomanlife's Gewichtsverlauf
|