Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 30,10g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 109,65g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом, Блины с Творогом. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Верес Горошек Зеленый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Верес Кабачковая Икра, Хлеб Черный. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль, ВкусВилл Батончик Шелковица Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
11122211's Gewichtsverlauf
|