Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1797 kcal
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Fett: 80,46g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: Maçãs Gala, Café Expresso, Limão, Flying Horse Energético, Tirolez Mussarela. Mittagessen: Mãe Terra Guaraná em Pó, Nuggets de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Abendessen: Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Amendoins, Café, Becel Margarina Original, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Limão, Maçãs Gala. mehr...
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3819 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 14 Minuten, Sport - 21 Minuten. mehr...
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Fernandomath's Gewichtsverlauf
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