Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2011
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154,6 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 88,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2011:
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1263 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 119,42g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: Bananas, Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Fat Free Plain Yogurt. Mittagessen: Brussels Sprouts, Small Curd Cottage Cheese, Zucchini, Ranch Dressing. Abendessen: Fried Egg, Cooked Spaghetti Squash. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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