Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 83,03g.
Frühstück: Ашан Сыр Чечил Спагетти, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Чай, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Настена30's Gewichtsverlauf
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