Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
|
84,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2765 kcal
|
Fett: 50,02g | Eiw: 203,93g | Kohlh: 368,43g.
Frühstück: Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грецкие Орехи. Mittagessen: Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Лосось. Abendessen: Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Fruttis Йогурт Питьевой Легкий. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
alma4ok's Gewichtsverlauf
|