Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2011
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56,4 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2011:
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1495 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 226,16g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Crunchy Raisin Bran Cereal. Mittagessen: Oatmeal Creme Pies, Apples, Pepper Jack Pimento Cheese Spread, 100 Calorie Sandwich Rolls, Cucumber (with Peel), Carrots. Abendessen: Cheddar Cheese Soup, Broccoli, Mixed Garden Salad, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack, Cinch Lemon Cranberry Bar. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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jetaiken's Gewichtsverlauf
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