Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
|
61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 44,51g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 107,43g.
Frühstück: Carottes, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 20%. Mittagessen: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Danone Творожный с Грушей и Бананом. Abendessen: Карат Violette, Владхлеб Бородинский Хлеб. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик Протеиновый Черный Лес, Красный Луч Молоко 3,2. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|