Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
|
62,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 66,07g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Магнит Морковь Вареная, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Alpen Gold Бисквитное Печенье, Сахар, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Чай, Сливочный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Abendessen: Хлеб Черный, Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Яичный Омлет, Чай, Балтийский берег Креветки в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Московский Провансаль Майонез, Груши. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|