Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
|
89,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 78,72g | Eiw: 151,07g | Kohlh: 219,06g.
Frühstück: Банан, Ашан Хлеб Рижский Особый, Vitamin Чернослив Vitamin, Данон Актимель Морошка, Молочное Дело Творобушки, Кофе, Кампина Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Nordic Каша 4 Злака. Mittagessen: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Меридиан Салат Сахалинский, Migros Булгур Migros, Первая Свежесть Филе Грудки. Abendessen: Редис, Ашан Хлеб Рижский Особый, Авокадо, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Sonstiges: Активия Кефирная 1%, Ашан Киви, Хурма, Пикантри Кешью, Каждый День Сметана 15%, Чистая Линия Чистая Линия Мороженое Эскимо Три Пингвина, из Вологды Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|