Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 112,89g | Eiw: 156,11g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee (Espresso Brewed) , Egg, Bananas . Mittagessen: Beef Steak, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Kirkland Kirkland Chicken Breast Premium Chunk. Abendessen: 2% Fat Milk, Brown Sugar, Peanut Butter, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Egg White, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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