Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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93,0 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 174,10g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Abendessen: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Margherita Pizza, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, House Salad, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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19michael55's Gewichtsverlauf
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