Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2009
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 98,00g.
Frühstück: water, turkey, black coffee, Creme Brulee Creamer. Mittagessen: water, rice vinegar, olive oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, turkey & noodle soup. Abendessen: Vinegar, Olive Oil, Peanut Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Minced Garlic, Onions, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Celery, Carrots, Lite Extra Firm Silken Tofu, Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Rice Cakes - White Cheddar, coffee. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Monique 1's Gewichtsverlauf
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