Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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104,8 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 313,33g.
Frühstück: Печенье к Чаю, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Хладокомбинат Мацони 4%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб 8 Злаков, Суп Куриный с Вермишелью, Ашан Хурма. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Snacks/Sonstiges: Пельмени, Сметана, Тысяча Озер Масло Сливочное. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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