Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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86,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 63,20g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Добрый Яблочный Сок, Кофе, Грецкие Орехи, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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alma4ok's Gewichtsverlauf
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