Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2009
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 115,59g.
Frühstück: bun, yakult. Mittagessen: tangerine, avocado, boiled egg, chicken breast. Abendessen: tangerine, chocolate, soba. Snacks/Sonstiges: chocolate, soya milk. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Wellness's Gewichtsverlauf
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