Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 19,82g | Kohlh: 107,64g.
Frühstück: Becel Margarine, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Coffee-Mate Original, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Coffee with Cream and Sugar, Mortimer's Beef Shepherd's Pie. Abendessen: Coffee with Cream and Sugar. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Puffed Rice Cake. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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fiveamchick's Gewichtsverlauf
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