Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 173,10g.
Frühstück: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). Mittagessen: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Jocca Fiocchi di Latte, Mortadella, Riso Bianco. Abendessen: Caffè Espresso, Jagermeister Amaro, Vino Rosso da Tavola, Patatine Fritte, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Polpette di Tacchino, Arance, Caco. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Power-Walking - 26 Minuten, Fernsehen (TV) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 24 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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olga.bagriy_terapevt's Gewichtsverlauf
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