Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 199,98g.
Frühstück: Hacendado Napolitana Chocolate, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Valor Chocolate a la Taza, Pan Blanco, Tortilla de Huevo, Garbanzos. Abendessen: Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Bizcocho, Café Cortado. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Lehre - 6 Stunden, Studieren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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degartheres's Gewichtsverlauf
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