Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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61 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 22,96g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 67,36g.
Frühstück: Café con Leche, Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Godet Gelatina Cereza. Mittagessen: Lechuga, Zanahoria Cocida, Pata Muslo. Abendessen: Tomates Cherry, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Pleny Barra Sport Chocolate con Almendras. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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beatriz cuidandose's Gewichtsverlauf
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