Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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93,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 65,69g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kroger Cranberry Celebration, Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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