gazzleigh's Notizen, 21 Nov 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
77,0 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2015:
2285 kcal Fett: 74,84g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 308,27g.   Frühstück: Harvest Morn Multigrain Hoops, Aldi Skimmed Milk. Mittagessen: McDonald's Strawberry Milkshake (Medium), McDonald's Crispy Chicken & Bacon Wrap, McDonald's French Fries (Medium). Abendessen: Heinz Baked Beans , Iceland Stuffed Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Aldi Jive Bar. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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