Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
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98 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 205,30g.
Frühstück: Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês. Mittagessen: Kibon Sorvete de Creme, Brownie, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Dr. Oetker Castanha de Caju, Shimeji, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Okaki Salgadinho Torrado de Arroz, Sembei Cookies com Gergelim. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DanielZi's Gewichtsverlauf
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