Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
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49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 160,13g.
Frühstück: Uva, Twinings Pure Green Tea, Corn Flakes. Mittagessen: Spremuta d'arancia, Pasta Fresca (Cotta). Abendessen: Uva, Verdura Cotta, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Sonstiges: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Coop Noci Sgusciate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
adottando un'alimentazione più sana, togliendo zuccheri e riducendo il sale dagli alimenti, mangiando più frutta e verdura e bevendo più acqua e the o tisane, sono riuscita a dimagrire di 7 chili in pochi mesi! le soddifazioni della vita :D
21 Nov 15 vom Mitglied: SILVIETTA13
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SILVIETTA13's Gewichtsverlauf
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