Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2015
|
61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 66,32g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 90,43g.
Frühstück: Carottes, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 20%. Mittagessen: У Палыча Торт Наполеон, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Abendessen: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|