Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2015
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106,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 311,32g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Столичный в Нарезке, Хладокомбинат Мацони 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Творог Обезжиренный. Mittagessen: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Минтай, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Печенье к Чаю, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Кефир 1%, Рыбные Котлеты, Винегрет'. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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