Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2011
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56,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2011:
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1634 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 224,40g.
Frühstück: Mueslix Cereal, Skim Milk. Mittagessen: Grapes (American Type, Slip Skin), Carrots, Cucumber (with Peel), 100 Calorie Sandwich Rolls, Pepper Jack Pimento Cheese Spread, Oatmeal Creme Pies. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Mixed Garden Salad, Broccoli, Cheddar Cheese Soup, Plain or Buttermilk Biscuits. Snacks/Sonstiges: Cinch Lemon Cranberry Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jetaiken's Gewichtsverlauf
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