Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2015
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73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral, Queso Fresco, Aguacate, Fud Jamón De Pavo, Tortillas de Harina. Mittagessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Tortillas de Maíz. Abendessen: Nescafé Clásico, Lala Leche Light, Tortillas de Harina, Fud Jamón De Pavo, Queso Fresco. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
bicicleta fija - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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rexx_barral's Gewichtsverlauf
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