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Das Schöne ist, dass es immer weiter geht. Trotz Schmandkuchen und Baumkuchenspitzen.😜
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84,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 98,10g.
Frühstück: Europäische Weintraubensorte, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Sucuk, Apfel, Clementinen, Käse, Kaffee, Butter, Gut & Günstig Quark 40%, Wasa Knäckebrot Mjölk, Mischkornbrot. Mittagessen: Hengstenberg Balsamico Bianco, Brändle Traubenkernöl, Europäische Weintraubensorte, Granatapfel, Apfel, Rucola, Mais, Gurke (Geschält), Rettich. Abendessen: Knusprige Ente, Hähnchenbrust, Entenfleisch. mehr...
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3321 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Emtivee's Gewichtsverlauf
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