Fatburn98's Notizen, 23 Nov 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2015
64,8 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2015:
1030 kcal Fett: 27,95g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 127,50g.   Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Сыр Адыгейский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Зеленое Яблоко. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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