Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2015
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86,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 175,51g | Kohlh: 329,19g.
Mittagessen: Cabbage, Baby Spinach, Double Cream, Avocado, Morrisons Organic Beetroot , Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Butternut Winter Squash, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Red Onions, Sweet Potato, Wild Scottish Venison Steaks. mehr...
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3482 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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