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Начинаем новую сушку, на этот раз до 82 кг.
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116 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 101,96g | Eiw: 149,14g | Kohlh: 125,91g.
Frühstück: Кофе Латте, Торт. Mittagessen: Picnic Picnic, Жареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Abendessen: Pure Protein Казеин, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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