Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 120,47g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Sugar, Bokomo Weet Bix. Mittagessen: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. Abendessen: Hashed Brown Potatoes (Prepared, Frozen), Country Fair Lemon & Black Pepper Chicken Kiev. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Castle Lite (Bottle), Cadbury Dairy Milk. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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