Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
|
108,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 68,54g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 238,27g.
Frühstück: Bell Peppers, Egg, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Cinnamon , Apples , International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Wild Mountain Raw Honey. Mittagessen: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Progresso Lentil & Andouille Sausage Soup, Davis Food Stadium Mustard, Parmesan Cheese (Shredded), Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Broccoli Flower Clusters , Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Silk Pure Almond Milk - Original, Unsweetened Frozen Strawberries, Advocare Meal Replacement Shake - Pumpkin Spice. Snacks/Sonstiges: Kashi Layered Granola Bars - Peanutty Dark Chocolate, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Apples, Oberto Natural Style Teriyaki Turkey Jerky, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Tap Water, Lemon Juice . mehr...
|
|
2776 kcal
|
Bewegung:
elliptical 1 mile - 13 Minuten, Walk dog .75 miles - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MightyFull's Gewichtsverlauf
|