Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
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88,6 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. Mittagessen: Diamond of California Pecans Chopped. Abendessen: Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Tostitos Medium Salsa, Egg White. Snacks/Sonstiges: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Kraft Cool Whip, Jell-O Chocolate Pudding Cups. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cuzido23's Gewichtsverlauf
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