Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2015
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85,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 83,03g | Eiw: 172,04g | Kohlh: 264,56g.
Frühstück: Cabbage , Cherry Tomatoes, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Avocado, Morrisons Bistro Style Salad. Mittagessen: Coconut Oil, Annie's Naturals Annie's Naturals Ketchup, Organic, Blueberries, Double Cream, Morrisons Trimmed Beans, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Tuna, Carrots, Parsnips, Morrisons Swede. mehr...
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3256 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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