Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2015
|
55,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 42,11g | Eiw: 120,69g | Kohlh: 111,80g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко Легкое, Яйцо (Целое), Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Банан. Mittagessen: Global Village Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Arla Сыр Natura Сливочный, Куриное Филе, Яблоко Зеленое. Abendessen: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ярмарка Нут, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сахар. mehr...
|
|
1411 kcal
|
Bewegung:
трицепс - 8 Minuten, велотренажёр - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|