Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2015
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85,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: Hacendado Caña Cacao, Leche con Chocolate (Completa). Mittagessen: Pan Blanco, Clesa Crema Bombón, Hacendado Filete de Panga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Zanetti Mozzarella Di Búfala Campana, Hacendado Muesli Crujiente con Frutas, Hacendado Yogur Bífidus Activo, Pan Blanco, Huevo Frito. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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