Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2015
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108,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 19,00g | Kohlh: 38,00g.
Frühstück: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
7488 steps. 6.48 km - 2 Stunden und 30 Minuten, off the couch arms - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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