Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2015
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 205,93g.
Frühstück: Melón, Papaya, Nueces, Té sin Azúcar, Mangos. Mittagessen: Limón, Sandía, Aguacate, Piña, Jitomate, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Quesadilla. Snacks/Sonstiges: Empanada de Queso, Sandía, Manzana. mehr...
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1438 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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