Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2011
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78,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2011:
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1513 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 240,26g.
Frühstück: coffeemate vanilla caramel, Cheerios banana nut, coffee, skim milk. Mittagessen: baked potato chips, oscar mayer turkey, pepperidge farm deli flats. Abendessen: smart ones mini cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Pop Tarts Strawberry. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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