Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 123,73g.
Frühstück: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сахарный Песок, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Славянка Конфета Шоколадная. Mittagessen: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Овощи Гриль, Салат из Тунца, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Sonstiges: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Хлебный край Квас. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Stagerka's Gewichtsverlauf
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