Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 17,30g.
Frühstück: Kraft Marble Cheese, Kraft Marble Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham. Mittagessen: Pinot Gris (Grigio) Wine, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Sonstiges: Kroger Unsalted Peanuts. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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lampish's Gewichtsverlauf
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