|
Espero que seja tudo músculo! kkkk
|
55,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 68,37g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 59,12g.
Frühstück: Verde Campo Creme de Leite Pasteurizado, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Do Bem Detox Faixa Branca. Mittagessen: Carambola, Cogumelos, Brócolis, Maminha. Abendessen: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Verde Campo Creme de Leite Pasteurizado. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mehr...
|
|
1584 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Pilates - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vipcook's Gewichtsverlauf
|