Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5759 kcal
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Fett: 124,41g | Eiw: 357,39g | Kohlh: 766,88g.
Frühstück: Biedronka Bułka z Ziarnami, Grahamka, Chleb Ksiazecy Chleb Ksiazecy, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Sokołów Szynka z Piersi Indyka. Mittagessen: UNS Odżywka Białkowa, Vitello Serek Stracciatella, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Abendessen: Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Sante Kotlety Sojowe A La Schabowe. Snacks/Sonstiges: Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, Biedronka Bułka z Dynią, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Bułka z Ziarnami, Zott Jogobella 0%, KROS Płatki Owsiane Górskie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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