Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 100,53g.
Frühstück: Батончик Super, Яйцо. Mittagessen: Свиные Ребрышки, Дивинка Лапша Цельнозерновая Ржано-Пшеничная. Abendessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Mutant Mutant Whey, Лакт Творог 2%. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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